Kuru cilt, yeterli nem üretemediği veya koruyamadığı için hassaslaşan, gerginleşen ve pul pul dökülen bir cilt tipidir. Kuru ciltle başa çıkmak için şunlara dikkat edilebilir:
Nemlendirme: Cildinizi düzenli olarak, özellikle banyodan sonra ve yatmadan önce nemlendirin. Hyalüronik asit, gliserin veya seramid içeren yoğun nemlendiriciler tercih edin. Bkz: https://www.nedemek.page/kavramlar/hyalüronik%20asit, https://www.nedemek.page/kavramlar/gliserin, https://www.nedemek.page/kavramlar/seramid
Ilık Duşlar: Sıcak su cildin doğal yağlarını yok eder. Kısa ve ılık duşlar tercih edin.
Nazik Temizleyiciler: Sert sabunlar ve alkol içeren temizleyicilerden kaçının. Kremsi, yağ bazlı veya gliserinli temizleyiciler kullanın.
Güneş Koruması: Güneşin zararlı ışınları cildinizi daha da kurutabilir. Her gün güneş kremi kullanın. Bkz: https://www.nedemek.page/kavramlar/güneş%20kremi
Bol Su İçmek: İçten nemlendirme önemlidir. Günde en az 8 bardak su için.
Hava Nemlendirici: Özellikle kış aylarında evinizde hava nemlendirici kullanarak ortamdaki nem seviyesini artırın.
Beslenme: Omega-3 yağ asitleri içeren besinler (balık, ceviz, keten tohumu gibi) cildin nem dengesini korumaya yardımcı olabilir.
Doğal Yağlar: Hindistan cevizi yağı, zeytinyağı veya argan yağı gibi doğal yağlar cildi nemlendirmek için kullanılabilir. Bkz: https://www.nedemek.page/kavramlar/hindistan%20cevizi%20yağı, https://www.nedemek.page/kavramlar/zeytinyağı, https://www.nedemek.page/kavramlar/argan%20yağı
Peelingi Sınırlayın: Aşırı peeling cildin doğal yağlarını yok ederek kuruluğu artırabilir. Haftada bir veya iki kez nazik peelingler kullanın.
Cilt Tipinize Uygun Ürünler: Kullandığınız tüm cilt bakım ürünlerinin (makyaj dahil) kuru ciltler için uygun olduğundan emin olun.